Shen Hua, 93 Jahre alt, kann problemlos Klimmzüge am Querbalken und Barren machen, wie die Guangzhou Daily am Sonntag berichtete.

Shen begann mit dem Muskeltraining vor zwanzig Jahren, als er sich über seinen Gesundheitszustand sorgte. Er beschloss, eine Stunde pro Tag im Fitness-Center zu trainieren, um gegen das Altern zu k?mpfen.

Er ermutigt auch seine Familie, Fitness-Training zu machen, wenn sie Zeit hat. Er erz?hlt, er sehe sich nie Fernseh-Serien an: “Ich bin alt genug, um durch all die H?hen und Tiefen gegangen zu sein, die muss ich mir jetzt nicht nochmal im Fernsehen ansehen. Die Leute dachten, dass ich rasch meine Ausdauer verliere, als ich das Fitness-Center zum ersten Mal betrat“, erinnert sich Shen. ?Aber das habe ich nicht.“